Marmelade, in der Microwelle
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Zutaten :

250 g Erdbeeren

  • Gelierzucker

Zubereitung:

Früchte im Quick-Chef zerkleinern; mit Gelierzucker vermischen und in die Microkanne geben.
Dann 2 Minuten bei 600 Watt mit Deckel garen.

Anschließend: 1 Minute ohne Deckel umrühren 1 weitere Minute ohne Deckel garen.
 

Diabetikermarmelade

  • Zutaten: 250 g Aprikosen + Nektarine
  • 90 g Diät-Gelier-Fruchtzucker

Zubereitung: Siehe oben

1 BE = 36 g Brennwertverminderte Konfitüre

Ihre Tupperware-Beraterin

Christine Vierthaler

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